你知道吗？孩子如果出现焦躁不安、过度活跃、注意力不集中、皮肤敏感不爱穿紧身衣物、尿床、看书写字姿势不良等情况，可能是脊柱格兰特反射（SGR）未整合导致的。而这一反射未整合，还会带来一系列更严重的后果。

先说说身体姿势吧。孩子要是脊柱格兰特反射没整合好，就可能弯腰驼背、坐立不安。这可不光是不好看，对孩子身体发育也有长期的坏影响。

还有尿床这事儿，要是这个反射没整合好，孩子膀胱控制能力就不好，容易尿床。这多麻烦呀，得经常换床单，说不定还影响孩子睡觉。更重要的是，孩子心里可能会不好受，会焦虑、害羞。

再讲讲专注力。孩子学习或者做其他需要集中注意力的事儿时，可能会因为这个反射没整合好，很容易被周围一点点小动静吸引，注意力没法一直集中在该做的事情上。

看书、写作业的时候也老是走神，一会儿摸摸这儿，一会儿看看那儿。这样一来，学习效果肯定不好，知识学不进去，学习进度也比别人慢。时间长了，孩子可能对学习都没信心了，学习的动力也没了。

这个反射呢，在妈妈肚子里的时候，宝宝受孕 20 周就开始发展了，出生后 3 - 9 个月会完成整合。它能帮胎儿在妈妈产道里顺利地滑下来出生，宝宝出生后，它还能让宝宝仰卧的时候扭动身体，增加活动的种类。要是我们轻轻摸宝宝背部脊椎的一侧，宝宝身体会向被摸的那边弯 45 度角，这就说明这个反射是活性的。

1、特定的运动练习

猫牛式：让孩子跪在地上，双手和双膝着地，然后慢慢地像猫一样，先拱起背部再把背部下沉，头也跟着抬起来或者低下去，这样重复做。这个动作能帮孩子调整脊柱的弯度，刺激神经和肌肉，对整合反射有帮助。

仰卧腿部提升动作：让孩子平躺在床上，把双腿伸直慢慢抬起来，和身体成 90 度角，再慢慢放下去。这个动作能让孩子腹部和腰部的肌肉更有力量，还能拉伸和调整脊柱，对整合脊柱格兰特反射也有好处。

猫式（Cat pose）：让孩子把手和脚像爬的姿势放好，宽度和肩膀一样。然后配合呼吸来做动作，吸气的时候，头抬起来看天花板，同时背部凹下去；呼气的时候，头低下去，背部拱起来。做这个动作的时候，要注意腿和胳膊都要垂直地面哦。每天可以做 3 组，每组做 3 - 6 次，开始的时候次数可以少一点，后面再慢慢增加。

2、专业的治疗干预

可以找专业的物理治疗师帮忙。他们会用按摩、关节松动这些方法和技术，来刺激孩子的脊柱和相关的肌肉，帮助整合反射。物理治疗师会根据孩子的具体情况，制定适合孩子的治疗方案。

感觉统合训练课程也不错。孩子在课程里可以参加攀爬、跳跃、平衡练习这些好玩的活动，这样能全面刺激孩子的身体感觉系统，像触觉、本体觉、前庭觉这些，对整合脊柱格兰特反射和其他原始反射都有帮助。

要是孩子的脊柱格兰特反射整合好了，那可太棒啦！孩子的身体姿势会变好，站得直、坐得正，更自信了，身体的平衡感和协调性也会变强。这样一来，神经系统就能更好地工作，大脑接收和处理信息更有效，孩子学习的时候就会更专注，注意力更集中，学习效率也会大大提高。而且呀，专注力好了，不光学习好，对孩子的社交能力、创造力也有好处，孩子能更好地和别人交流，参加各种活动，变得更优秀。

所以，我们要重视孩子脊柱格兰特反射的整合情况。一方面，可以让孩子多做一些像画画、搭积木这样需要身体协调性和专注力的活动；另一方面，要注意孩子的日常生活习惯，让孩子睡够觉，吃得健康，这样孩子的身体和神经系统才能好好发育。